Sie haben es in den Medien sicherlich auch schon gelesen: Nahrungsergänzungsmittel sind nicht empfehlenswert; Vitamin D ist nutzlos oder sogar schädlich; Vitamin E führt zu Krebs. Wer sich Zeit nimmt und die zitierten Studien eigenhändig prüft, findet schwere Mängel. ...

Experten sind sich einig: Ohne die gezielte Aufnahme von Nahrungsergänzungsmitteln sind physische und psychische Höchstleistungen und optimale Gesundheit kaum mehr erreichbar. Das war früher anders. Einerseits hat sich unsere Lebensweise komplett verändert. Der...

"Aber ich esse doch gesund, mehrmals täglich Früchte und Gemüse, ..". Das hören wir immer wieder von unseren Patienten, wenn wir ihnen ihre Nährstoffdefizite aufzeigen. Ein Vergleich von Nährstoffwerten aus den Jahren 1985, 1996 und 2002 zeigt Trend eindrücklich: Die...

Der menschliche Körper ist eine wundervolle Einrichtung: Seine Zellen regenerieren sich regelmässig! Hautzellen können sich innert weniger Tage erneuern. Jährlich werden acht bis zehn Prozent des Knochengewebes ausgetauscht, Sie erhalten also alle 10 Jahre ein neues...

Die Schulmedizin wird stark von alten und überholten Denkmustern und Lösungsansätzen geprägt. Was die Forschung heute an Wissen generiert, kommt oft erst nach zwei bis drei Jahrzehnten in die Hausarztpraxis. Viel Wissen, das für den Patienten von erheblichem Nutzen...